אימון רגשי לילדים ונוער
לפעמים אנחנו ההורים לא מצליחים להבין מה עובר על הילד/ה שלנו.
בגיל מסוים הכל נהיה יותר רגיש ומציף: חברים, מסגרות, לחץ, דימוי עצמי, תחרותיות..
לפעמים הם נסגרים. לפעמים מתפרצים. לפעמים פשוט “לא מדברים”.
בעזרת האיפור האומנותי, כלי העבודה שלי כבר שנים רבות,
אני פותחת מרחב לאימון רגשי לילדים ונוער בחדר הקסמים שלי
מקום שקט, בטוח ולא שיפוטי, שבו אפשר להוריד רגע את המסכות, וגם וללבוש חדשות.
להרגיש. לפרוק. לבכות אם צריך. וגם לצחוק. ובעיקר, למצוא דרך חדשה להתמודד.
למה דווקא אצלי?
העבודה שלי עם ילדים ונוער התחילה בשטח.
שנים של מפגש יומיומי בבתי ספר, דרך כלים חווייתיים שמאפשרים לילדים להיפתח גם כשהמילים לא מגיעות.
מתוך זה המשכתי ללימודי עומק של קואצ׳ינג רגשי לילדים ונוער (EMBT – Emotional Mind Body Therapy), שמחברים בין שיח וחקירה רגשית לבין כלים של מיינדפולנס, משחק וחיבור לגוף.
מה מתאפשר בתהליך?
-
יותר שקט פנימי וויסות רגשי
-
ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות
-
כלים להתמודד עם לחץ חברתי/לימודי/פנימי
-
יכולת להבין מה אני מרגיש/ה ולתקשר את זה
-
בחירה מודעת במקום תגובה אוטומטית
למי זה מתאים?
ילדים ונוער, מגיל 8 ועד 20+, שמרגישים הצפה, רגישות גבוהה, קושי רגשי/חברתי, ירידה בביטחון, או צורך בכלים פנימיים להתמודדות.
